Naukowcy z Uniwersytetu Waterloo w kanadyjskim Ontario zapytali osoby między 12 a 24 rokiem życia o ich doświadczenia związane z piciem tego typu płynów. U 55 proc. z nich stwierdzono negatywny wpływ napoju na zdrowie. Niektóre przypadki były bardzo poważne. Nieznaczny odsetek (0,2 proc.) zgłosił, że energetyki wywoływały u nich
Każdy potrafi rozpoznać osobę pijaną, nawet dzieci w wieku wczesnoszkolnym. A czy potrafisz określić, kto bierze narkotyki? Kto ostatnio w Twojej obecności był pod wpływem coraz łatwiej i szerzej dostępnych środków psychoaktywnych. Wbrew pozorom, nie jest to trudne na tyle, aby po zapoznaniu się z charakterystycznymi zachowaniami i stanami nie podejrzewać spożycia narkotyków. Najczęściej, na co rodzice oraz partnerzy osób uzależnionych zwracają uwagę jako pierwsze, to zmiana stylu życia – zmiana znajomych, izolowanie się od bliskich, unikanie rozmów. Oczywiście przyczyn takiego zachowania może być wiele, jak choćby stres w pracy czy natłok obowiązków w szkole, którym na początku swej narkomańskiej drogi wiele osób tłumaczy swoje zachowania. Jednak każdy stres w pracy czy w szkole mija, i wtedy życie wraca do normy. Pojawianie się kolejnych, nowych wymówek dla swojego stanu mogą wskazywać na pogłębianie się problemu narkotykowego. Inną przesłanką przemawiającą za tym, że bliski może mieć problem z narkotykami, jest posiadanie nietypowych przedmiotów. Są to szklane lufki, woreczki foliowe, folia aluminiowa w małych kawałkach lub sreberka po czekoladzie, a w końcu opalone łyżeczki i strzykawki. Kiedy istotnie problem leży w zażywaniu narkotyków, do wyżej wymienionych objawów dochodzą krótkie, tajemnicze telefony, nagłe wyjścia z domu, zaprzestanie dbania o siebie – o wygląd, odżywianie, higienę osobistą. Zmiana dobowego rytmu dnia – spanie w dzień, załatwianie spraw w nocy. Po kilku miesiącach widoczny jest spadek wagi ciała, zmiana sposobu bycia danej osoby (apatia, depresyjność lub nagłe wybuchy agresji), używanie nowych słów pochodzących z ulicznego slangu. W międzyczasie najczęściej dochodzi do utraty lub porzucenia pracy. Początkowo osoba uzależniona nie przyznaje się do tego faktu, a godziny, w których powinna pracować, spędza na organizowaniu i spożywaniu narkotyków. Mogą pojawiać się drobne kradzieże w sklepach i na ulicy. W ostateczności, kiedy już nie ma alternatywnych źródeł pieniędzy na narkotyki, dochodzi do wynoszenia z domu cenniejszych dóbr w celu zarobienia na narkotyki. Objawy zażywania narkotyków mogą być skrajnie różne, w zależności od rodzaju substancji, jaką się weźmie. Mogą to być środki pobudzające, jak amfetamina, metaamfetamina, ale też halucynogenne jak LSD. Łatwo się domyślić, że osoby przyjmujące tak różne substancje, będą się inaczej zachowywać. Dlatego w kolejnym wpisie poświęcę więcej miejsca na szczegółową charakterystykę rodzajów środków psychoaktywnych. mgr Anna Worobiej
suchość w jamie ustnej, wzrost temperatury ciała, zaburzenia widzenia, lęk, depresja, napady paniki. Zatrucie narkotykami najczęściej prowadzi do: śmierci z powodu zaburzeń rytmu serca, krwawienia wewnątrzczaszkowego, hipertermii, czyli zbyt wysokiej temperatury. Przewlekłe stosowanie amfetaminy powoduje wyczerpanie organizmu.
Aby wzmocnić serce musisz postarać się zadbać o zdrową dietę i łączyć ją z regularnymi ćwiczeniami fizycznymi. Postaraj się spacerować co najmniej 30 minut lub godzinę dziennie. W taki sposób uzyskasz dobre to najważniejszy mięsień w naszym organizmie. Od niego zależy nasze życie, dlaczego to całkiem naturalne, gdy zastanawiamy się jak wzmocnić Ty również zastanawiasz się, jak wzmocnić serce, koniecznie przeczytaj ten artykuł. Podamy Ci dzisiaj kilka trików i ogólnych wskazówek aby mięsień ten pracował we właściwy sposób. Dobra praca serca z kolei to dobra jakość Twojego wzmocnić serce musimy podjąć się wielopłaszczyznowego działaniaAby wzmocnić serce nie wystarczy skupić się na jednej dziedzinie życia i zaniedbać inne. Jeżeli starasz się dbać o zdrową dietę, nie oznacza to, że możesz zaniedbać aktywność fizyczną. Jeżeli bowiem to zrobisz, z czasem i tak mogą się pojawić pewne problemy byłoby zmienić swoje nawyki we wszystkich dziedzinach życia. Choć może na początku będzie Cię to kosztować nieco wysiłku, z czasem stanie się to częścią Twojego życia. Zdziwisz się, ale może nawet nie będzie to wymagać od Ciebie kilka trików, które pomogą Ci wzmocnić serce:1. Aby wzmocnić serce sięgaj po produkty bogate w wapńZnacznie lepiej byłoby sięgać po wapń w postaci produktów spożywczych a nie poprzez suplementy diety dostępne w zwiększyć spożycie tego minerału poprzez zmiany w diecie, postaraj się jeść poniższe produkty: Warzywa (szpinak, kapusta, rukola, brokuły) Odtłuszczony ser Soja i jej pochodne Biała fasola Migdały Figi Nasiona sezamu Łosoś 2. Nie zapominaj o przeciwutleniaczachPrzeciwutleniacze, znane również jako antyoksydanty są naszemu organizmowi konieczne, aby był on w stanie wzmocnić serce. Jeżeli dostarczysz ich dużych ilości, zmniejszysz ryzyko zachorowań na choroby układu sercowo – ilości antyoksydantów znajdziesz w produktach takich jak: Owoce jagodowe Zielona herbata Owoce Warzywa Gorzka czekolada Karczochy Soczewica Jabłka Może zainteresuje Cię również artykuł: Arytmia — poznaj jej objawy i skutki3. Wypróbuj dietę śródziemnomorskąNa świecie istnieje całe mnóstwo diet. Dieta śródziemnomorska jest jednak jedną z najzdrowszych diet na świecie. Pomoże Ci ona również wzmocnić się ona na produktach dostarczających nam wysokowartościowych składników odżywczych. Wśród produktów, na których opiera się ta dieta wymienić można: Sezonowe owoce i warzywa Źródła zdrowego tłuszczu, takie jak oliwa z oliwek Bakalie i suszone owoce Białka takie jak na przykład ryby i różne rodzaje mięsa (baranina, drób, indyk itp.) 4. Zioła i przyprawy używane do gotowaniaJeżeli chcesz wzmocnić serce, okazuje się, że warto uwzględnić fakt, iż Twój sposób przyprawiania może wpłynąć na Twoje zdrowie. Dobrze byłoby zastąpić sól stołową w procesie gotowania, ponieważ zmniejszy to ryzyko wystąpienia zioła o właściwościach przeciwutleniających, które warto uwzględnić w Twoich posiłkach: Oregano Świeży koper Tymianek Rozmaryn Mięta Możesz też wykorzystać wspomniane zioła, aby nadać nowe, egzotyczne oblicze Twoim tradycyjnym przepisom. Możesz przygotować Twoje ulubione potrawy w nieco ulepszonej wersji i nadać im znacznie zdrowsze są pieczone ziemniaki i przyprawione koperkiem. Dzięki temu unikniesz frytek i chipsów dostępnych w sklepach. Oszczędzisz sobie nasyconych tłuszczów oraz Zwiększ spożycie potasuJeżeli w naszej diecie znajduje się dostateczna ilość potasu, zmniejszają się niebezpieczeństwa związane z chorobami serca. Aby wzmocnić serce, najlepiej byłoby spożywać potas bezpośrednio z naturalnych źródeł: Banany Brokuły Ziemniaki Pomidory Dynia Morele 6. Utrzymywanie aktywności fizycznejUtrzymywanie aktywności fizycznej pomoże Ci wzmocnić serce. Zadbasz dzięki temu o zdrowie i uzyskasz większą wydolność sercowo – naczyniową. Wszystko to oznacza duże zmniejszenie ryzyka zawału ćwiczeń polecanych osobom chcącym wzmocnić serce znajduje się spacerowanie oraz bieganie. Minimalny czas trwania to 30 minut, trzy razy w tygodniu. Oczywiście, jeśli masz ochotę, możesz zwiększyć ilość ćwiczeń jakie wykonujesz w ciągu należysz do osób, które nie znoszą ćwiczeń i nie są w stanie wykonywać powtarzalnych aktywności w ciągu kilku tygodni pod rząd, postaraj się urozmaicić sport, jakim się że każdy rodzaj aktywności pomaga Twojemu ciału i może wzmocnić serce. Najlepiej byłoby je połączyć i przeplatać, aby zwiększyć rezultaty Twoich ćwiczenia takie jak: Joga Pływanie Taichi Lekkoatletyka Ćwiczenia rozciągające Spacer 7. Jedz orzechyOrzechy to produkt bogaty w antyoksydanty, które dostarczają cennych składników, których potrzebuje Twoje serce aby być silne i zdrowe. Sięgaj po orzechy, fistaszki i pistacje. Zalecamy Ci spożywać garść orzechów (5-8) dziennie. Aby możliwie jak najlepiej wykorzystać ich składniki, łącz je z innymi produktami, takimi jak płatki owsiane czy owoce. Pamiętaj, że możesz też stworzyć własne batoniki z bakalii – stanowią doskonałą przekąskę. Nie wahaj się jeść ich Pracuj nad tym, by być szczęśliwą osobąCzłowiek, który przez cały czas jest zestresowany i jedyne, co robi to wypełnianie swoich obowiązków nie ma mocnego i zdrowego nie zawsze możemy być szczęśliwi, beztroscy i zadowoleni, ponieważ życie nie zawsze jest dla nas dobre. Nie możesz jednak skupiać się jedynie na tym, co sobie czas, aby wychodzić ze znajomymi. Zajmuj się tym, co lubisz robić. Spędzaj czas z rodziną. Uprawiaj dużo seksu z partnerem. Wszystko to sprawi, że Twoje związki będą zdrowe, intensywne i szczęśliwe. Wszystko to pomoże Ci też wzmocnić Aby wzmocnić serce, usuń negatywne elementy z Twojego życia Postaraj się zmniejszyć ilość zjadanego fast food’u Obniż stres, jaki odczuwasz Odrzuć siedzący tryb życia i unikaj nadwagi Aby osiągnąć swój cel i wzmocnić serce postaraj się wprowadzić zmiany na lepsze w Twoim codziennym życiu oraz w diecie. Jak najczęściej sięgaj po wspomniane przez nas wcześniej w życie nasze rady i z czasem zauważysz, że uda Ci się wzmocnić może Cię zainteresować ...
Benzodiazepiny (np. Relanium) charakteryzuje działanie uspokajające, przeciwlękowe, nasenne i przeciwdrgawkowe. Efekty wywoływane przez środki z grupy benzodiazepin są podobne do tych, które wywołują barbiturany, mimo że mechanizm ich działania jest zupełnie inny – bardziej przypominający ten, w jaki sposób działają na system
Narkomania stanowi poważny problem społeczny. Specyfiki coraz częściej są stałym elementem funkcjonowania nie tylko młodych dorosłych, ale również nieletnich, dzieci i młodzieży. Zażywanie narkotyków może być spowodowane chęcią eksperymentowania z nielegalnymi substancjami, ale też efektem namowy rówieśników czy próbą przełamania własnych ograniczeń nieśmiałości. Co więcej, narkotyzowanie się często ma wymiar rekreacyjny, młodzi ludzie traktują zażywanie specyfików jako formę spędzania wolnego czasu bądź przyjmowane są celem rozluźnienia przed imprezą. Zachowania takie są bardzo ryzykowne, ponieważ substancje psychoaktywne mają silne działanie uzależniające. O ile narkotyki miękkie oddziałują na organizm w mniejszym stopniu i są akceptowane przez znaczną grupę ludzi, którzy określają substancje jako rekreacyjne, to narkotyzowanie się specyfikami z grupy twardych, ma poważne konsekwencje dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Substancje psychoaktywne działają na ośrodkowy układ nerwowy i są przyczyną powstania w krótkim czasie uzależnienia psychicznego i fizycznego. Ich zażywanie wiąże się z pojawianiem się objawów, które widoczne są w zmianie nastroju, zachowania, a nawet świadomości. Specyfiki powodują również problemy natury emocjonalnej, a także przyczyniają się do zmian w wyglądzie zewnętrznym. Odpowiednia pomoc i reakcja otoczenia umożliwia zahamowanie rozwoju choroby i daje szansę na szybkie wyleczenie, bez wystąpienia poważnych skutków ubocznych długotrwałego narkotyzowania się. Jakie są zatem oznaki brania narkotyków i dopalaczy? Jak wyglądają oczy i źrenice po narkotykach? ZACHOWANIE PO NARKOTYKACH Substancje psychoaktywne, którymi są narkotyki wpływają na receptory w mózgu, powodując zmiany w zachowaniu. Pierwszym objawem zażywania narkotyków jest zazwyczaj nagła zmiana nawyków. Osoby, które zaczynają się narkotyzować porzucają dotychczasowe zainteresowania i hobby. Pogrążanie się w nałogu skutkuje również izolowaniem się od bliskich i zaprzestaniem spotykania się ze znajomymi. Dodatkowo niepokojącym symptomem, może być nowa grupa znajomych, z którymi wcześniej dana osoba nie utrzymywała kontaktu. Tajemnicze, krótkie rozmowy telefoniczne i nagłe wyjścia w niewiadomym celu, mogą świadczyć o chęci ukrycia faktu zażywania narkotyków. Pojawiają się wahania nastroju i aktywności, często naprzemiennie występuje zmęczenie i euforia. Spowodowane jest to działaniem narkotyków, byciem na haju i głodzie. Objawem zażywania substancji psychoaktywnych mogą być napady agresji i złości, które spowodowane są ograniczeniem przyjmowania środków odurzających lub brakiem środków finansowych na zakup kolejnej działki. Dlatego niepokojącym sygnałem może być wynoszenie wartościowych przedmiotów, niekorzystne zamiany lub rzekome gubienie wartościowych rzeczy np. telefonu, laptopa. Pojawiają się spóźnienia i późne powroty, kłamstwa i oszustwa co do sposobu spędzania wolnego czasu, na wszelkie pytania i próby pomocy osoby reagują agresją i zaprzeczeniem. Objawem zażywania narkotyków może być również bełkotliwa mowa, posługiwanie się slangiem, nadmierny apetyt lub jego brak. Wszelkie zmiany w zachowaniu powinny być obserwowane, ponieważ mogą być związane z zażywaniem narkotyków i rozwojem uzależnienia. Dodatkowo osoby uzależnione zazwyczaj ukrywają przedmioty, które służą do narkotyzowania się. Dlatego też wszelkie „dziwne” przedmioty tj. lufki (wykorzystywane do palenia marihuany lub haszyszu), fajki wodne, bibułki, a także folie aluminiowe, złotka (służą do wypalania heroiny), torebki foliowe, tabletki, pigułki, proszki i nieznane, ukryte kwiaty (konopie indyjskie), igły i strzykawki stanowią jednoznaczny sygnał ostrzegawczy istnienia problemu. OBJAWY BRANIA NARKOTYKÓW W WYGLĄDZIE ZEWNĘTRZNYM I OGÓLNYM STANIE ZDROWIA Zmiany w wyglądzie zewnętrznym mogą obejmować zmianę stylu ubierania. W tym znaczeniu osoba będzie naśladowała styl subkultur, w których narkotyki odgrywają ważną rolę, co może się przekładać także na piercing i ostry makijaż. Co więcej, osoby mogą zmienić fryzurę i kolor włosów, zacząć się tatuować etc. Dodatkowo oznaką zażywania narkotyków jest zmiana wyglądu skóry. Cera pod wpływem działania substancji staje się blada i ziemista, pojawiają się krosty i owrzodzenia, które najczęściej zlokalizowane są w okoli nosa. Niekiedy można zauważyć obrzęk dłoni i podudzi, podrapania tzw. przeczosy, a także wzmożoną potliwość i świąd skóry. Utrata lub wzmożony apetyt przekłada się na zmianę masy ciała (zazwyczaj dochodzi do spadku ciężaru ciała, a nawet wychudzenia). Jednoznacznym objawem zażywania narkotyków są widoczne na ciele zasinienia i nakłucia, które najczęściej można zauważyć na przegubach dłoni, łokci, pachwin i okolicy kostki. Osoby nadużywające narkotyków zaniedbują rownież higienę osobistą i przestają dbać o swój wygląd. Rozpoznanie zażywania narkotyków umożliwia obserwacja oczu. Pojawia się przekrwienie spojówek, obrzęk powiek, brak kontroli nad ruchami gałek ocznych, podwójne widzenie, rozszerzone (powiększone) źrenice, które wolno reagują na światło lub zwężone (małe) źrenice i brak reakcji na świtało, a także przemijający wytrzeszcz oczu. U osób zażywających narkotyki występują również symptomy somatyczne, fizyczne. Zazwyczaj symptomem narkotyzowania się jest wzmożona męczliwość, drżenie rąk, częste przeziębienia i kaszel. Uzależnieniu często towarzyszy ból żołądka, głowy i klatki piersiowej. Niepokojącym objawem świadczącym o istnieniu problemu są również napady drgawkowe. OBJAWY ZAŻYWANIA POSZCZEGÓLNYCH SUBSTANCJI PSYCHOAKTYWNYCH Narkotyki w zależności od działania na ośrodkowy układ nerwowy powodują pojawienie się innych objawów. Stymulanty pobudzają ośrodkowy układ nerwowy, działanie takie wykazuje amfetamina i metaamfetamina. Depresanty opóźniają działanie ośrodkowego układu nerwowego, do tej grupy należy morfina i heroina. Psychodeliki zaś, określane również jako halucynogeny, powodują zaburzenie w funkcjonowaniu ośrodkowego układu nerwowego np. LSD i ecstasy (extazy). OBJAWY NARKOTYZOWANIA SIĘ OPIATAMI: HEROINĄ, MORFINĄ, OPIUM U osób będących pod wpływem działania opiatów pojawiają się objawy w postaci lekko zwężonych źrenic, które nie reagują na światło. Cechą charakterystyczną jest dobry nastrój i pobudzenie oraz związany z tym słowotok (gadatliwość). Osoby będące na haju odczuwają błogostan, stan beztroski, odprężenie i ogólne zadowolenie. Dodatkowo zaobserwować można również rozleniwienie, ospałość oraz zmniejszenie lęku i niepokoju. Pojawiają się także objawy somatyczne tj. nudności i wymioty oraz zmniejszenie czynności wydzielniczej gruczołów. O zaawansowanym stopniu uzależnienia od opiatów świadczą stany depresyjne, trudności z koncentracją i artykułowaniem słów, osłabienie woli. Niepokojącym objawem jest również znaczne wychudzenie i spadek sił. Pojawiają się symptomy w postaci bladości skóry i wyprysków ropnych, wypadania włosów, zapalenia żył i/lub wątroby oraz rozległej próchnicy. OBJAWY ZAŻYWANIA AMFETAMINY (TZW. FETY) U osób będących pod wpływem amfetaminy występują charakterystyczne objawy w postaci wzmożonej aktywności, nadmiernej ruchliwości, wykonywania irracjonalnych czynności oraz brak koncentracji. Co więcej, zaobserwować można rozszerzone źrenice, lekki wytrzeszcz oczu, słowotok i nadmierną płaczliwość. Objawem zażywania fety jest również bezsenność, utrata wagi ciała i stan ogólnego rozbicia. Długotrwałe zażywanie amfetaminy skutkuje pojawieniem się symptomów w postaci niepokoju, lęku, napięcia, stanów depresyjnych, psychoz, ataków agresji i pobudzenia. Występują również objawy somatyczne tj. biegunka, nadmierna potliwość, krwotoki z nosa, bóle klatki piersiowej i gwałtowne, nieregularne bicie serca. OBJAWY PO ZAŻYCIU KOKAINY Kokaina jest substancją psychoaktywną o działaniu pobudzającym. Osoby będące pod jej wpływem wykazują silne pobudzenie psychoruchowe. Charakterystyczne są rozszerzone źrenice, które słabo reagują na światło, pojawiają się symptomy w postaci kataru i pociągania nosem, zmniejszonego łaknienia, a także obrzęk i podrażnienie skóry w okolicach nosa (zaczerwienie i łuszcząca się skóra). Dodatkowo u osób będących pod wpływem działania koki zwiększa się ciśnienie krwi. OBJAWY PALENIA MARIHUANY I HASZYSZU Fizycznymi objawami palenia marihuany są szerokie źrenice, które słabo reagują na światło, przekrwione spojówki, charakterystyczny słodkawy oddech, skłonności do nieuzasadnionego śmiechu, pobudzenie ruchowe i gadatliwość. U osób, które zażywają marihuanę przez dłuższy okres czasu występują symptomy w postaci napadów agresji, nadwrażliwości, zaburzenia percepcji, psychoz, omamów i iluzji, a także zaburzenie pracy serca i układu oddechowego. OBJAWY PRZYJMOWANIA HALUCYNOGENÓW Narkotyki halucynogenne ( LSD, grzyby halucynogenne, bieluń dziędzierzawa) przyjmowane przez krótki okres czasu powodują zmiany postrzegania, wpływają na pojawienie się pobudzenia oraz halucynacji wzrokowych i słuchowych. Osoby będące pod wpływem halucynogennych środków odurzających mają ograniczone poczucie czasu i przestrzeni. Można zaobserwować objawy fizyczne w postaci rozszerzonych źrenic, suchości ust, braku koordynacji ruchowej. Charakterystyczna jest także nadwrażliwość zmysłów oraz zaburzenia świadomości. Natomiast objawami długotrwałego brania środków o działaniu halucynogennym są stany lękowe, psychozy, urojenia o negatywnych treściach, bezsenność, omdlenia, pojawiają się tendencje samobójcze i uszkodzenia układu nerwowego. Dodatkowo występuje ślinotok, wymioty, zesztywnienie lub zwiotczenie mięśni, arytmia serca i wzrost ciśnienia krwi. OBJAWY ZAŻYWANIA DOPALACZY Dopalacze to bardzo niebezpieczne substancje odurzające, ponieważ ich skład znacznie się różni, niemal każdy specyfik jest inny i zawiera niebezpieczne, toksyczne związki. Dlatego też w zależności od zawartych substancji pojawią się odmienne objawy. Głównymi symptomami zażywania dopalaczy są nudności, zawroty i bóle głowy, stany lękowe, bezsenność, a także drgawki, problemy z oddychaniem i znużenie. Dodatkowo zaobserwować można zmienioną, bladą cerę, owrzodzenia w okolicy nosa, przekrwione oczy i nadmierną potliwość. OBJAWY GŁODU NARKOTYKOWEGO Objawy zespołu abstynencyjnego po narkotykach pojawiają się w wyniku zmniejszenia dobowej dawki lub całkowitego odstawienia substancji. Symptomy odstawienne mogą być różne w zależności od rodzaju zażywanych środków odurzających, czasu oraz przyjmowanych dawek substancji psychoaktywnych. W każdym jednak przypadku odstawieniu narkotyków towarzyszy trudna do opanowania chęć, a nawet przymus sięgnięcia po używkę, który określany jest jako głód narkotykowy. W sytuacji niezaspokojenia potrzeby narkotyzowania się, u uzależnionych pojawia się drażliwość, frustracja, a nawet napady agresji. Objawami fizycznymi odstawienia lub ograniczenia przyjmowania narkotyków opioidowych jest wzmożona potliwość, dreszcze, świąt, katar, łzawienie, bezsenność, niepokój, nudności i wymioty, biegunka, a także bóle mięśni, stawów i kości. Najczęstszymi objawami odstawiennymi po amfetaminie jest przygnębienie, anhedonia, małomówność, niepokój, drażliwość, nadmierna senność, a także bóle głowy i wzmożone łaknienie. Wśród objawów abstynencyjnych występujących po zażywaniu kokainy można wymienić stan depresji i przygnębienia, niepokój, letarg, zaburzenie orientacji, myśli samobójcze, bezsenność lub nadmierna senność oraz zwiększony apetyt. Skutkiem ubocznym zażywania marihuany jest drażliwość, obniżony nastrój, zaburzenia lękowe i zmniejszenie apetytu. Narkotyki to substancje psychoaktywne, które silnie oddziałują na ośrodkowy układ nerwowy. Działanie środków odurzających wpływa na zmianę zachowania, postrzegania, nastroju i świadomości. Różne używki wykazują odmienne działanie stymulujące, pobudzające, euforyzujące lub halucynogenne. Dlatego też w zależności od rodzaju przyjmowanych narkotyków, pojawiają się inne objawy ich zażywania. W każdym jednak przypadku substancje psychoaktywne powodują powstanie uzależnienia psychicznego. Długotrwałe ich zażywania przyczynia się do wystąpienia problemów natury społecznej, psychicznej, emocjonalnej i zdrowotnej, prowadząc do degradacji życia we wszystkich jego aspektach. Narkomani nie mają kontroli nad swoim nałogiem, potrzebna jest zatem pomoc w wyjściu z uzależnienia. Aby było to możliwe konieczna jest znajomość objawów zażywania narkotyków i postawienie wstępnej diagnozy, która umożliwi podjęcie odpowiednich działań. Detoksykacja i leczenie odwykowe w specjalistycznym ośrodku, jest dla chorych szansą, na powrót do normalnego funkcjonowania w społeczeństwie. Bibliografia: Krajowe Biuro Do Spraw Przeciwdziałania Narkomanii, [online] Wodowski G., Narkotyki i ich używanie, w: Polityka karna wobec osób zażywających narkotyki, Małopolskie Stowarzyszenie Probacja oraz Monar na bajzlu, Kraków 2005 Jędrzejko M., Piórkowska K., Leksykon narkomanii, Wyd. Typografia, Pułtusk 2004
Ma się nogi jakby z ołowiu, bóle głowy, czasami wymioty, spadek wagi, ręce się trzęsą, smutek, bóle serca, wątroby, zaburzenia jedzenia, problem z oddychaniem, zwidy, skłonności masochistyczne, nienawiść do świata i ludzi, agresja. Na pewno po 1, czy 2, albo 3 razie nie ma się myśli samobójczych.
Dla osoby, która nigdy w życiu nie miała nic wspólnego z narkotykami, rozpoznanie, że ktoś bliski je zażywa, może wydawać się niemal niemożliwe. Ale wbrew pozorom nie jest to takie trudne. Autorka, dr Maria Moneta-Malewska, była konsultantką naszej Poradni. Zachęcamy do skorzystania z porad przez e-mail, komunikator internetowy, lub na czacie Kiedyś pojawiła się kampania reklamowa z hasłem „Patrz dziecku w oczy”. Hasło to oddaje w zasadzie wszystko, co powinno się wiedzieć, gdy pragnie się rozpoznać, czy dziecko lub partner ma coś wspólnego z narkotykami, ponieważ to przede wszystkim źrenice tak wyraźnie pokazują, czy dana osoba znajduje się pod wpływem środków odurzających, czy nie – dlatego przy opisach objawów występujących przy zażywaniu danego narkotyku na pierwszym miejscu umieszczony jest opis reakcji źrenicy. Mam nadzieję, że zawarte w niniejszym tekście informacje będą dla Państwa przydatne. W razie bardziej szczegółowych pytań czekam na kontakt poprzez mail na stronie Poradni. Spis treści: Objawy ogólne Marihuana i haszysz Amfetamina Opiaty Kleje i inne substancje wziewne Halucynogeny Kokaina Barbiturany i inne leki nasenne i uspokajające Objawy ogólne Pierwszym sygnałem ostrzegawczym wskazującym na możliwość kontaktu z narkotykami jest zmiana stylu życia, ubierania się i znajomych. Towarzyszyć temu może także unikanie wszelkich rozmów i nagłe oddalenie psychiczne. Problemy w szkole czy w pracy to również dość istotny symptom. Oczywiście wymienione wyżej sytuacje wcale nie muszą mieć nic wspólnego z narkotykami, jeśli się jednak pojawią warto stać się bardziej uważnym. Objawami bliżej związanymi z zażywaniem narkotyków mogą być nagłe wyjścia z domu, krótkie telefony, zaniedbywanie obowiązków, nieprzywiązywanie wagi do stroju, zmiany nawyków żywieniowych, zmiany trybu życia (na przykład długie przesiadywanie w nocy lub wręcz przeciwnie), spadek wagi ciała, wydawanie coraz większych sum pieniędzy, apatia lub senność, nagłe wybuchy agresji i w ostateczności wynoszenie z domu cenniejszych przedmiotów, używanie narkomańskiego slangu, psychozy i lęki. Marihuana i haszysz Inne nazwy: trawa, ganja, zioło, ziele, marycha, skun, hasz. Marihuana to konopie indyjskie zawierające substancję psychoaktywną THC. Marihuana dostępna obecnie na rynku to najczęściej skun, uprawiany pod specjalnymi lampami bez dostępu słońca, często „wzmacniany” różnymi innymi substancjami. Marihuana hodowana obecnie zawiera ok. 40% więcej kanabinolu niż trawa palona w latach 60-tych. Wygląd Marihuana występuje w postaci brunatnozielonych szczytów roślinnych, pozlepianych lub luźnych ze sobą liści o bardzo charakterystycznym słodkim i ostrym zapachu. Haszysz występuje w postaci miodowych, ciemnobrązowych a czasami niemal czarnych brunatnych, kulek lub kostek. Na początku twardy po chwili ugniatania staje się miękki, podobny do ciastoliny. Gadżety Osoby palące marihuanę i haszysz mają zazwyczaj przy sobie szklane fifki, małe fajeczki, bibułki do skrętów, różnego rodzaju pudełeczka (w tym te na filmy fotograficzne lub po kremach), często posiadają też rzeczy z charakterystycznym liściem ganji, choć nie jest to reguła. Sposób zażywania Marihuanę się pali, są jednak osoby, które piją zrobioną z niej herbatkę. Bardzo popularne są także tzw. space cakes czyli ciasteczka z haszyszem. Fizyczne objawy zażywania marihuany to: szerokie źrenice słabo reagujące na zmiany światła przekrwione spojówki charakterystyczny słodkawy oddech i przesiąknięte tym zapachem ubranie skłonności do nieuzasadnionego śmiechu gadatliwość i pobudzenie ruchowe lub spowolnienie mówienia i ruchów napady żarłoczności, szczególnie duża ochota na „coś słodkiego” upodobanie do robienia ciągłych dygresji Objawy psychiczne: beztroska rozbawienie niemożność skupienia się na jednym temacie przez dłuższą chwilę Objawy występujące u osób palących przez dłuższy czas (już od kilku miesięcy): milczenie unikanie większego towarzystwa zamknięcie się w sobie napady agresji niemożność porozumienia się z otoczeniem nadwrażliwość zaburzenia percepcji psychozy omamy i iluzje zaburzenia pracy serca i układu oddechowego zapaści syndrom amotywacyjny czyli niemożność zrobienia niczego konstruktywnego ewentualnie doprowadzenia do realizacji choć jednego z wielu pomysłów Wykrywanie W aptekach dostępne są testy na obecność THC we moczu. Marihuana utrzymuje się w organizmie do 3 tygodni. Żeby test był miarodajny należy go odpowiednio przeprowadzić. Najważniejsze to dokładnie patrzeć skąd i dokąd płynie strumień moczu. Amfetamina Inne nazwy: spid, feta, białko, proszek, extasy. Amfetamina jest syntetycznym środkiem stymulującym centralny układ nerwowy. Wygląd Występuje w postaci białego proszku sprzedawanego w małych, plastikowych torebkach, tzw. dilerkach. Sposób zażywania Amfetaminę przyjmuje się najczęściej wziewnie, poprzez wciąganie przez nos. Osoby poważnie uzależnione najczęściej ją sobie wstrzykują. Popularne jest także rozpuszczanie jej w drinkach lub po prostu jedzenie. Objawy charakterystyczne dla osób będących pod wpływem amfetaminy: wzmożona aktywność rozszerzone źrenice charakterystyczny lekki wytrzeszcz (wygląd „Strusia Pędziwiatra”) słowotok nadmierna ruchliwość bezsenność wykonywanie irracjonalnych czynności o irracjonalnych porach (np. sprzątanie pokoju o lub reperowanie radia o 3 w nocy) utrata wagi ciała płaczliwość ogólne rozbicie brak koncentracji Objawy występujące u osób po dłuższym czasie zażywania amfetaminy: charakterystyczny, cuchnący zapach potu pobudzenie niepokój zawroty głowy lęki głębokie depresje psychozy ataki agresji bóle klatki piersiowej przewlekłe zaburzenia snu krwotoki z nosa gwałtowne i nieregularne bicie serca obfite pocenie się biegunka omdlenia rozdrażnienie niepokój napięcie zanik łaknienia prowadzący do wychudzenia Wykrywanie W aptekach dostępne są testy wykrywające amfetaminę w moczu. Należy wykonać go nie później niż w ciągu 72 godzin od zażycia, bowiem przez taki okres czasu utrzymuje się ona w organizmie. Aby test był miarodajny, należy bardzo uważnie pilnować, skąd i dokąd płynie strumień moczu. Obecnie popularne jest także naprzemienne zażywanie amfetaminy i marihuany. Extasy Na bazie amfetaminy robione są tzw. piguły czyli extasy. Są to tabletki z różnorodnymi obrazkami, brane zazwyczaj podczas imprez, na lepszy nastrój, lepszą zabawę, etc. Ponieważ każda piguła ma inny skład chemiczny, są one wyjątkowo niebezpieczne. Znane są przypadki zejść śmiertelnych po zażyciu extasy. Opiaty Inne nazwy: heroina, brown, kompot. Do grupy tej należą także: morfina, kodeina, opium. Heroina występuje w postaci białego proszku, jednak nie jest ona zbyt popularna za względu na swoją cenę. Uzależnienie od opiatów zaczyna się zazwyczaj od browna, który jest nie do końca oczyszczoną heroiną i występuje w postaci szarobrunatnego proszku, czasem jaśniejszego, czasem ciemniejszego. Ponieważ jednak brown jest także drogi, po pewnym czasie zaczyna się zażywać kompot, będący tzw. polską heroiną. Jest on wytwarzany ze słomy makowej i ma postać brunatnego płynu. Sposób zażywania Heroinę przyjmuje się dożylnie. Browna zazwyczaj pali się lub wstrzykuje dożylnie, rzadko bywa też wciągany przez nos lub zjadany. Kompot zażywany jest dożylnie. Gadżety Brown sprzedawany jest w sreberkach, które mogą być umieszczone w torebkach tzw. dilerkach. Sprzęty charakterystyczne dla osób palących browna to folia aluminiowa, sreberka od czekolady, szklane fifki, duża ilość zapalniczek. Kompociarze używają oczywiście strzykawek, można u nich także znaleźć świeczki, nakrętki na drucikach, łyżeczki służące do podgrzewania narkotyku, brunatne waciki. Objawy występujące po zażyciu niewielkiej ilości browna: lekko zwężone źrenice niereagujące na światło pobudzenie dobry nastrój gadatliwość Objawy charakterystyczne dla osób będących pod wpływem opiatów: zwężone źrenice niereagujące na światło błogostan stan beztroski odprężenie i zadowolenie ospałość rozleniwienie zmniejszenie lęku i niepokoju zmniejszenie czynności wydzielniczej gruczołów wymioty, mdłości U osób głęboko uzależnionych obserwuje się: lęki stany depresyjne trudności z koncentracją trudności z artykułowaniem słów osłabienie woli spadek ambicji egoizm kłamliwość nieliczenie się z normami społecznymi i moralnymi znaczne wychudzenie spadek sił bladość skóry i jej zły stan wypryski ropne zrosty zapalenia żył rozległą próchnicę wypadanie włosów osłabienie lub zanik popędu płciowego zapalenie wątroby Wykrywanie W aptekach dostępne są testy wykrywające heroinę w moczu, która utrzymuje się w organizmie do 48 godzin. By były skuteczne należy dokładnie obserwować skąd i dokąd płynie strumień moczu. Kleje i inne substancje wziewne Środki te dostępne są dla każdego bez żadnego problemu i zapewne dlatego to najczęściej od nich zaczynają swoją przygodę z narkotykami małe, często już 6-letnie dzieci. Do najbardziej popularnych narkotyków z tej grupy należą: butapren, terpentyna, nafta, benzyna, lakiery, octany, wywabiacze plam, beznzen, aceton, heksan, nitro, siluks, autowidol, werniks, rozpuszczalniki do farb. Pierwsze niepokojące objawy: zapach wyżej wymienionych środków permanentny katar i kaszel krwawienia z nosa zapalenie spojówek mdłości i wymioty napady agresji dziwne plamy na ubraniu Objawy długotrwałego zażywania ww. środków: senność lub euforia odrętwienie osłabienie łaknienia opóźnione reagowanie nadwrażliwość na światło zła ocena rzeczywistości utrata kontroli nad rzeczywistością brak kontaktu ze światem zewnętrznym bóle mięśni i głowy wychudzenie problemy z poruszeniem się upośledzenie pamięci zmiany charakterologiczne wahania nastroju przygnębienie apatia niepokój Halucynogeny – LSD, grzyby psylocyby LSD czyli kwas zwany także papierem lub papierkiem występuje w postaci małych papierków z różnorodnymi, kolorowymi obrazkami, nasączonych substancją psychoaktywną. Zażywa się je poprzez włożenie pod język. Grzyby psylocyby to rachityczne brązowe grzybki na cienkich nóżkach z charakterystycznym czubkiem na kapeluszu, rosnące na łąkach. Można je jeść świeże lub suszone. Środki te wywołują tzw. „podróże poza rzeczywistość”. Objawy u osób będących pod wpływem halucynogenów: rozszerzone źrenice suche usta nieprzytomny lub nieobecny wzrok zaburzenia postrzegania zaburzenia świadomości nadwrażliwość zmysłów halucynacje wzrokowe i słuchowe zachowania agresywne depresje zmęczenie Po dłuższym okresie zażywania halucynogenów „podróże” stają się nieprzyjemne i przerażające. Pojawiają się wtedy następujące objawy: lęk panika urojenia o negatywnych treściach przyspieszenie akcji serca podwyższenie ciśnienia drżenie ślinotok wymioty zesztywnienie lub zwiotczenie mięśni Popularne łączenie halucynogenów z alkoholem i/lub marijuaną i/lub amfetaminą może powodować zapaści, a nawet śmierć. Kokaina Uzyskiwana z liści koki, bardzo droga, acz coraz bardziej popularna. Wygląd Występuje w postaci białego proszku sprzedawanego w torebkach dilerkach lub, w mniejszych ilościach, opakowana w sreberko. Sposób zażywania Zazwyczaj zażywana przez nos, bywa także wstrzykiwana lub jedzona. Objawy zażywania kokainy: rozszerzone źrenice pociąganie nosem katar nadpobudliwość niepokój gadatliwość wzmożona aktywność zwiększony popęd seksualny uczucie zadowolenia i błogości Po dłuższym zażywaniu kokainy wystąpić mogą: bezsenność halucynacje manie prześladowcze urojenia stany lękowe stany depresyjne wyniszczenie organizmu zwyrodnienie wątroby i serca Wykrywanie W aptekach dostępne są testy wykrywające kokainę w moczu, która utrzymuje się w organizmie do 48 godzin. By były skuteczne należy dokładnie obserwować skąd i dokąd płynie strumień moczu. Barbiturany i inne leki nasenne i uspokajające Do tej grupy środków należą wszelkiego rodzaju leki dostępne w aptekach. Najczęściej zażywanymi są: luminal, relanium, diazepam, lorafen, oxazepam i reladorm. Gadżety Istotnym sygnałem do niepokoju może być znalezienie opakowań po tych lekach. Objawy występujące po zażyciu tego rodzaju środków: uspokojenie zadowolenie obojętność nadmierna senność czasami oszołomienie i euforia niewyraźna mowa spowolnione ruchy Po dłuższym okresie zażywania leków pojawić się mogą: niezrównoważenie psychiczne lęki depresje napady agresji zaburzenia mowy i pamięci zmęczenie otępienie myślowe drżenie rąk zaburzenia czynności wegetatywnych psychoza Wykrywanie W aptekach dostępne są testy wykrywające barbiturany w moczu, które utrzymują się w organizmie do 48 godzin. By były skuteczne należy dokładnie obserwować skąd i dokąd płynie strumień moczu. Na rynku dostępne są również multitesty wykrywające obecność pięciu narkotyków. Można je kupić lub zamówić w każdej aptece.
3 minuty. Nerwowy pies może być udręką. Psy nie wiedzą, jak kontrolować swoją siłę i mogą zranić nas swoimi pazurami i kłami, nawet jeśli jest to tylko zabawa. Chociaż próbujemy wszystkiego, aby je uspokoić, odprężyć, pieścić, wydaje się, że nic nie działa. Abyś mógł pomóc Twojemu psu się zrelaksować przedstawimy
Dokladnie, po mefie nie warto uprawiac jakikolwiek sport. Ja gram w pilke i sytuacja wygladala tak, ze z piatku na sobote skorzystalem z ok 700mg, lub 800mg, gdzies od 15. (oczywiscie dawkowane w odst. czas.) Musze przyznac, ze ta substancja zrobila mi fajny burdel w organizmie, mianowicie we srode mialem trening. Liczmy od niedzieli, bo sobote cala przespalem, to 4 dni minely i po 5 minutach biegania myslalem, ze zaraz wyskoczy mi serce. Jesli juz korzystasz, to wez poprawki, ze nie pojdziesz na trening, ani tez nie planuj nikomu, ze komus pomozesz przeniesc meble, albo inne pierdoly, bo wystarczy lekkie zmeczenie i od razu bicie serca jest bardzo nie przyjemne. Mnie, az lekko sciemnialo i musialem siadac na trawie. Do kondycji substancja nie ma nic (nie meczylem sie jakos mocniej niz przewaznie), ale z sercem trzeba uwazac, wiec czasem sie kiedys nie zmyl, ze kondycja dobra, to nic nie ma. Najlepiej odczekac pare dni, na spokojno zregenerowac organizm. Substancja o ktorej mowa jest bardzo pozytywna jesli chodzi o sposob dzialania. Niestety, na wlasnej skorze sie kiedys dowiemy o jej skutkach ubocznych. Coz, byle nie umrzec za mlodo Jeszcze zauwazylem u mnie zjazdowy skutek uboczny. Zjazdu jako takiego nie ma, wiec wporzadku, ale jest taki okres (dzisiaj np ok 20minut), ze czulem znowu te pustke. Ostatnio mialem gorzej, bo trwalo ponad godzine, ale zazwyczaj 5htp i vitamina pomoze :)
. 188 418 740 74 740 725 600 776
jak uspokoic serce po narkotykach
